Paquetes de vegetales en aluminio

Paquetes de vegetales en aluminio

TIEMPO DE PREPARACIÓN

60mins

TIEMPO DE COCCIÓN

60mins

PORCIONES

MUCHAS IDEAS PARA USAR TU PARRILLA , esta vez con VEGETALES. TAMBIEN SE PUEDEN HACER AL HORNO.

INGREDIENTES

  • 1 papa
  • 5 ramas de tomillo
  • 1 cucharada de sopa de Hellmann´s Light
  • 1 boniato
  • 1 cucharada de sopa de miel
  • 1 cucharadita de té o café de comino molido
  • 5 hojas de salvia
  • 2 remolachas
  • 1 cucharada de sopa de vinagre blanco
  • 1 cucharada de sopa de azúcar
  • 1 cucharada de sopa de aceto balsámico
  • 1 cebolla morada
  • 2 cucharadas de sopa de manteca o margarina
  • 1 rama de romero
  • sal a gusto
  • pimienta a gusto

MÉTODO

  1. Tomar la papa y cortar en dos partes a lo largo. Poner la cara plana hacia abajo, y con la ayuda de un palillo que hará de tope para el cuchillo, hacer cortes bien finos a los lo ancho, sin llegar a la base. Como si fuera un abanico.

  2. Aceitar el papel metálico para evitar que se pegue, por el almidón que contiene la papa. Condimentar con sal, pimienta y colocar ramitas de tomillo entre los cortes. Pintar con Mayonesa Hellmann´s Light. Envolver y llevar a la parrilla por 25 minutos.

  3. Tomar la batata y retirar una ojiva del centro con un cuchillo bien afilado, allí colocar miel, salvia picada, comino y sal. Envolver con papel metálico y llevar a la parrilla por 20 minutos aproximadamente.

  4. Ahora, cortar la remolacha o betabel en cuartos, rociar con vinagre, azúcar, aceto balsámico y aceite de oliva. Hacer un paquete con papel aluminio y llevar a la parrilla por 15 minutos.

  5. Para las cebollas, cortar en cuartos sin llegar a la base, como si fuera una flor. En el centro colocar margarina, azúcar, el romero y la sal. Envolver con el papel meálico y llevar a la parrilla por 15 minutos. Abrir los paquetes para comprobar el punto

  1. Amount per Serving
MOSTRAR INFORMACIÓN NUTRICIONAL Amount per Serving
Protein 1.86 g
Energy 123.3 kcal
Sugar 9.73 g
Fibre 2.88 g
Fat 4.68 g
Unsaturated fat 2.54 g