Alitas de pollo

Alitas de pollo

TIEMPO DE PREPARACIÓN

60mins

TIEMPO DE COCCIÓN

60mins

PORCIONES

¿Quién dijo que el ketchup es solo para las papas? Su versatilidad es la mejor arma de los cocineros y con este pollo al ketchup y hierbas lo mostramos bien.

INGREDIENTES

  • 500 gramos de pechuga de pollo
  • 4 cucharadas Ketchup Hellmann´s
  • 2 cucharadas de mix de finas hierbas secas
  • 2 dientes de ajo
  • 30 mililitros de aceite de oliva

MÉTODO

  1. En un plato grande y plano, mezclá todos los ingredientes (excepto el aceite) junto con el pollo.

  2. Dejá marinar en un lugar fresco. El Ketchup Hellmann´s endulza maravillosamente la carne y deja una capa húmeda y crujiente.

  3. Calentá el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto

  4. Agregá el pollo y cociná durante 10 a 12 minutos, dándolo vuelta de vez en cuando.

  1. Amount per Serving
MOSTRAR INFORMACIÓN NUTRICIONAL Amount per Serving
Protein 18.0 g
Energy 216.0 kcal
Sugar 4.01 g
Fibre 1.76 g
Fat 8.5 g
Unsaturated fat 1.3 g