Dip de Tomate y Garbanzo

Name: Dip de Tomate y Garbanzo
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: española
Ingredients: 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise; 1/2 taza de salsa de tomate para pasta; 2 latas (15.5 oz. c/u.) de garbanzos bajos en sodio, enjuagados y escurridos; 1 cucharada de jugo de limón amarillo; 1 diente de ajo; 1/2 cucharadita de de chipotle en polvo (opcional); 2 tazas de zanahorias miniatura; 2 tazas de tallos de apio; 2 (6-in.-c/u) de panes pita de trigo integral cortados en triangulitos

PREPARAR

5mins

COCINAR

0mins

PORCIONES

3 PORCIONES

INGREDIENTES

1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
1/2 taza de salsa de tomate para pasta
2 latas (15.5 oz. c/u.) de garbanzos bajos en sodio, enjuagados y escurridos
1 cucharada de jugo de limón amarillo
1 diente de ajo
1/2 cucharadita de de chipotle en polvo (opcional)
2 tazas de zanahorias miniatura
2 tazas de tallos de apio
2 (6-in.-c/u) de panes pita de trigo integral cortados en triangulitos

Amount per Serving

título	Amount per Serving
Energy	90.0
Total de grasas	3.5 g
Grasa saturada	0.5 g
Azúcares	1.0 g
Fibre	3.0 g
Proteína	3.0 g
Calcio	2.0 %
Colesterol	0.0 mg
Hierro	4.0 %
Sodio	140.0 mg

MÉTODO

Muela la mayonesa, la salsa, los garbanzos, el jugo de limón, el ajo y el chipotle en el procesador de alimentos a que quede una pasta suave.
Sírvalo con las verduras y los triangulos de pita.