Chuletas Empanadas Fritas

Chuletas Empanadas Fritas

PREPARAR

10mins  

COCINAR

10mins  

PORCIONES

4 PORCIONES

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 2 1/2 cucharadas de jugo de limón verde
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco, triturado
  • 1/4 cucharadita pimienta negra molida
  • 8 chuletas de puerco con hueso, aproximadamente 1/2 pulgada de espesor
  • 1 taza de pan molido con sazón italiano
  • 1/3 taza de aceite vegetal

  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Energy 690.0
Total de grasas 48.0 g
Grasa saturada 7.0 g
Azúcares 3.0 g
Fibre 1.0 g
Proteína 42.0 g
Calcio 10.0 %
Colesterol 105.0 mg
Hierro 15.0 %
Sodio 750.0 mg

MÉTODO

  1. En un tazón pequeño, mezcla la Mayonesa Hellmann's® o BestFoods®, el jugo de limón, el ajo en polvo, el orégano y la pimienta negra. En una fuente para asar grande y llana (que no sea de aluminio) o en una bolsa de plástico, vierte la mezcla de mayonesa sobre las chuletas. Tapa o cierra la bolsa y pon a marinar en el refrigerador de 1 a 3 horas, volteándolas de vez en cuando.

  2. Saca las chuletas y desecha la marinada. Cubra las chuletas con las migajas de pan.

  3. En un sartén antiadherente de 12 pulgadas, calienta el aceite a fuego medio-alto y cocina las chuletas en dos tandas, volteándolas sólo una vez, durante 6 minutos o hasta que estén cocidas.

Tip:

Costo por receta*: $6.61.

Costo por porción*: $1.65.

*En base a los precios promedio al público de supermercados nacionales.