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Salade végétalienne de maïs de rue 'grillé' - COPY- TEST
NUTRITIONAL FACTS
Portions
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 210.0 |
| Protein (g) | 3.0 g |
| Sugar (g) | 5.0 g |
| Fibre | 12.0 g |
| Calcium | 10.0 mg |
| Sodium(mg) | 250.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 1.0 g |
| Trans Fat (g) | 0.1 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 0.75 mg |
| Potassium | 400.0 mg |
| Vitamin B12 |
-
null People
Portions
-
10 Mins
Préparation
-
10 Mins
Cuisson
-
20 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 4 épis de maïs, feuilles et fils enlevés
- 1/2 tasse (125 ml) de Vinaigrette Hellmann’s Végétale Ranch, divisée 1 ml anis étoilé entier
- 1 gros poivron rouge, coupé en dés (environ 1 1/4 tasse/300 mL)
- 2 oignons verts, tranchés finement (environ 1/3 tasse/75 mL)
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de coriandre fraîche, hachée finement
- 1 lime, coupée en quartiers
Made With
Méthode
non classés
-
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
-
Badigeonner le maïs de ¼ tasse (60 mL) de vinaigrette Hellmann's® Végétale Ranch jusqu’à ce qu’il soit enrobé uniformément. Griller, en tournant au besoin, pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que le maïs soit carbonisé et bien cuit. Transférer sur une planche à découper et égrener les épis de maïs.
-
Combiner le maïs, le poivron rouge, les oignons verts, la coriandre et le ¼ tasse (60 mL) de vinaigrette restante jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Assaisonner de sel et de poivre noir finement moulu, si désiré, et servir avec des quartiers de lime.
Chef's TIp
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