Skip to:
Frittata (Φριτάτα)
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 6 μεσαία αυγά, ελαφρά χτυπημένα
- 30 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
- 4 κ.σ. μαγιονέζα Hellmann’s Real
- ½ κ.γ. μαύρο πιπέρι
- 1 κ.γ. Flora με βούτυρο
- 1 κολοκυθάκι, τριμμένο
- 150 γρ. ζεματισμένα σπαράγγια, ψιλοκομμένα
- 100 γρ. ζαμπόν, ψιλοκομμένο
- 1 κ.σ. ψιλοκομμένα φρέσκος μαϊντανός
- 1 κ.σ. χοντροκομμένα φύλλα βασιλικού
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C στη ρύθμιση πάνω-κάτω, στους 160° C στον αέρα και στην ένδειξη 4 στον φούρνο υγραερίου.
-
Σε μεσαίο μπολ, χτυπάμε τα αυγά, την παρμεζάνα, τη μαγιονέζα και το μαύρο πιπέρι.
-
Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό, πυρίμαχο σκεύος (20 εκ.) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το Flora με βούτυρο και το λιώνουμε.
-
Προσθέτουμε το κολοκυθάκι, τα σπαράγγια και το ζαμπόν και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
-
Ρίχνουμε στο σκεύος το μείγμα των αυγών και ανακατεύουμε. Μαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά, ή μέχρι να αρχίσουν να σφίγγουν τα αυγά. Πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό.
-
Βάζουμε το σκεύος στον φούρνο ή στο γκριλ και ψήνουμε για 5-10 λεπτά. Αποσύρουμε από τον φούρνο και κόβουμε σε 6 μερίδες. Γαρνίρουμε με τον βασιλικό και σερβίρουμε αμέσως.
Δοκίμασε Τις Συνταγές Μας