Σάντουιτς BLT με Τόφου

	    
                 
                 
ΒLT σάντουιτς με μπέικον τόφου, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα ή δεκατιανό!
  • 2 ΑΤΟΜΑ

    ΜΕΡΙΔΕΣ

  • 7 ΛΕΠΤΑ

    ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

  • 8 ΛΕΠΤΑ

    ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

  • 15 ΛΕΠΤΑ

    ΕΤΟΙΜΑ ΣΕ


ομαδοποίηση

  • 300 γρ. τόφου (firm), στραγγισμένο και κομμένο σε φέτες
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. καπνιστή πάπρικα
  • 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ.σ. πολτός τομάτας
  • ¼ κ.γ. θαλασσινό αλάτι
  • ¼ κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 4 φέτες ψωμί ολικής άλεσης ή ψωμί της επιλογής σας
  • 1 μικρό μαρούλι
  • 1 μεγάλη τομάτα, κομμένη σε φέτες
  • 1 κ.σ. Hellmann’s® Vegan mayo

'ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΜΕ


ομαδοποίηση

  1. Τοποθετούμε σε ένα μπολ τη σάλτσα σόγιας, την καπνιστή πάπρικα, το σιρόπι σφενδάμου, τον πολτό τομάτας, το αλάτι, το πιπέρι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το τόφου και στην συνέχεια σκεπάζουμε το μίγμα και το τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά ώστε να μαριναριστεί (ή όλη την νύχτα).

  2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  3. Αλείφουμε με μαγιονέζα τη μία πλευρά κάθε φέτας ψωμιού.

  4. Ολοκληρώνουμε το σάντουιτς τοποθετώντας το τόφου, την τομάτα και το μαρούλι ανάμεσα στις δύο φέτες ψωμιού.

  5. Προσθέτουμε επιπλέον Hellmann’s® Vegan mayo πάνω στην γέμιση για extra γεύση.

	    
               
               
Recipe finder doodle

Εύρεση συνταγών

Δεν είστε σίγουροι τι να φτιάξετε

Πείτε μας τι υπάρχει στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας και δείτε τις προτάσεις μας για συνταγές!