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                 Sándwich de berenjena y calabacín
                     Una versión veggie de un clásico y delicioso sándwich 
                   
 
                  -  5 Minutes TIEMPO DE COCCIÓN 
-  5 Minutes TIEMPO DE PREPARACIÓN 
-  10 Minutes LISTA 
-  1 People SIRVE 
Ingredients
- 2 rebanadas de pan de masa madre
- 2 cucharadas de Hellmann's vegana
- 4 rodajas de berenjena a la plancha
- 4 rodajas de calabacín a la plancha
- 2 rodajas de tomate
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 50 g de rúcula
- mix de hierbas secas de su elección
- pimentón ahumado
Cooking Methods
-  Corta la berenjena y el calabacín en rodajas uniformes, alrededor de 1/2 cm. 
-  Usando una parrilla o una sartén, añade un poco de aceite de oliva y cocina las verduras, agrega hierbas secas o pimentón ahumado al gusto. 
-  En la misma sartén, saltea los tomates durante 1 minuto. 
-  Unta la Hellmann's vegana en ambas rebanadas de pan de masa madre y tuéstalas. Añade las verduras a la plancha, los tomates y la rúcula. 
Nutritions
Serving Size: 1
- Amount per Serving
| título | Amount per Serving | 
|---|---|
| Energia | 3098.41 kcal | 
| Proteínas | 115.16 g | 
| Azúcares | 125.66 g | 
| Fibra alimentaria | 81.48 g | 
| Grasas | 59.29 g | 
| Grasas no saturadas | 8.93 g | 
 
 
               
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                      
 
                     