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Boniatos al gajo
La nueva guarnición de moda: el boniato sabrosón. El acompañante vegano y más crujiente para tus comidas, superrápido de preparar.
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20 Minutes
TIEMPO DE COCCIÓN
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5 Minutes
TIEMPO DE PREPARACIÓN
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25 Minutes
LISTA
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2 People
SIRVE
Ingredients
- 500 g de boniato o patata o mix de verduras y hortalizas como calabacín, zanahoria o chirivía
- una pizca de sal
- una pizca de pimienta negra molida
- una pizca de pimentón
- 1 ramita de tomillo
- 2 cucharaditas de Maizena
- 3 dientes de ajo
- 3 cucharadas de Hellmann's vegana
Cooking Methods
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Precalienta el horno a 220º y coloca papel de horno en la bandeja.
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Corta el boniato, la patata o el mix de verduras en gajos.
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Echa los gajos en una bolsa zip. Mezcla con la Hellmann's vegana, maizena y especias.
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Hornea durante 20 minutos hasta que estén crujientes. Recuerda ir dándole la vuelta a los gajos.
Nutritions
Serving Size: 2
- Amount per Serving
| título | Amount per Serving |
|---|---|
| Energia | 311.53 kcal |
| Proteínas | 3.13 g |
| Azúcares | 8.25 g |
| Fibra alimentaria | 5.63 g |
| Grasas | 15.21 g |
| Grasas no saturadas | 1.17 g |
