EUROCOPA

Sandwich de pollo

Sandwich de pollo

SIRVE

1 

TIEMPO DE PREPARACIÓN

5mins 

TIEMPO DE COCCIÓN

5mins 
Convierte los ingredientes olvidados de tu nevera en un riquísimo sándwich de pollo perfecto para aquellos días en los que no tienes mucho tiempo para cocinar.

INGREDIENTES

  • 1 panecillo integral
  • 2 hojas de lechuga trocadero o rúcula
  • 100 gramos de pechuga de pollo o atún
  • 1 manzana o pera
  • 1 zanahoria rallada o apio
  • 4 rodajas de pepino o pepinillos
  • 1 cucharada de mayonesa Hellmann's

  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Energia 707.94 kcal
Proteínas 34.96 g
Azúcares 40.53 g
Fibra alimentaria 12.82 g
Grasas 23.59 g
Grasas no saturadas 5.1 g

MÉTODO

  1. Abrir el pan y tostarlo.

  2. En un bol mezclar el pollo, la mayonesa, la manzana y la zanahoria hasta que la mayonesa unte bien los ingredientes.

  3. Disponer las hojas de lechuga dentro del pan.

  4. Añadir la mezcla con el pollo.

  5. Intercalar el pepino.