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Sándwich de calabaza
¿Te ha sobrado calabaza en la nevera? Dale caña al horno para preparar este sándwich vegano de calabaza. ¡Ñam!
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20 Minutes
TIEMPO DE COCCIÓN
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5 Minutes
TIEMPO DE PREPARACIÓN
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25 Minutes
LISTA
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2 People
SIRVE
Ingredients
- 1/2 calabaza cortadas por la mitad y en rodajas finas o bien berenjena o calabacín en rodajas
- 3 cucharadas de Hellmann's vegana
- tomates cherry o rodajas cortadas finas de zanahoria encurtida o cruda
- 4 rebanadas de pan de hogaza
- rúcula o canónigos
- 10 g semillas de calabaza tostadas o cacahuete tostado
Cooking Methods
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Precalienta el horno a 220º.
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Mezcla la calabaza, la berenjena o el calabacín en rodajas con una cucharada de Hellmann's vegana y dispón los trozos en una bandeja para hornear. Sazona al gusto.
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Asa la verdura hasta que esté doradita (20min), dale la vuelta. Añade los tomatitos o las rodajas finas de zanahoria encurtida o cruda entre 10-15 min.
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Unta el pan con la Hellmann's vegana y espolvorea las semillas de calabaza o cacahuete tostado. Servir la verdura en el pan.
Nutritions
Serving Size: 2
- Amount per Serving
| título | Amount per Serving |
|---|---|
| Energia | 4671.97 kcal |
| Proteínas | 152.45 g |
| Azúcares | 118.0 g |
| Fibra alimentaria | 48.34 g |
| Grasas | 71.61 g |
| Grasas no saturadas | 13.14 g |