Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana

SIRVE

1 

TIEMPO DE PREPARACIÓN

10mins 

TIEMPO DE COCCIÓN

5mins 
Riquísima receta vegana de aprovechamiento.

INGREDIENTES

  • Tu hamburguesa vegana favorita (o prepara la tuya con nuestra receta)
  • 2 cucharadas de Hellmann's vegana
  • 2 tomates secos o champiñones cortados finamente a la plancha
  • 10 g de lechuga
  • 1 panecillo vegano
  • 100 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 5 g de cebolleta picada
  • 3 cucharadas de maíz dulce en lata
  • 1/2 zanahoria rallada
  • 10 g de pan rallado
  • 2 hojitas de perejil finamente picadas
  • 1 cucharadita de levadura
  • 1/2 cucharada de harina
  • ajo en polvo, pimienta negra y pimentón en polvo

  1. Amount per Serving
título Amount per Serving
Energia 881.69 kcal
Proteínas 32.95 g
Azúcares 17.99 g
Fibra alimentaria 10.92 g
Grasas 39.16 g
Grasas no saturadas 7.33 g

MÉTODO

  1. Cubre el pan doradito con una buena capa de Hellmann's vegana.

  2. Pon lechuga en la base, después la hamburguesa vegana y el tomate seco encima o las láminas de champiñones a la plancha.

  3. Mezcla todo en la batidora, haz forma de hamburguesa y fríe hasta dorar... ¡listo!