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Falda de Ternera
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180 Minutes
TIEMPO DE COCCIÓN
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15 Minutes
TIEMPO DE PREPARACIÓN
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180 Minutes
LISTA
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6 People
SIRVE
Ingredients
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 900 g de filete de falda de ternera deshuesado
- 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's
- 1 cucharada de mostaza de dijon Maille
- 20 g de margarina
- 1 cebolla grande finamente picada
- 2 apios finamente picados
- 2 zanahorias peladas y picadas
- 1 cucharadita de azúcar mascabado fino
- 500 ml de cerveza negra
Cooking Methods
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Precalentar el horno a 140 ºC, 120 ºC con ventilador.
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Calentar el aceite en una sartén grande. Añadir la carne y cocinar durante 8 minutos, hasta que se dore. Sacar la ternera de la sartén, pero reservar la sartén con la salsa.
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En un cuenco mediano, mezclar la mayonesa y mostaza Hellmann’s y añadir la ternera. Asegurarse de que la ternera se impregna completamente de la mezcla.
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En la misma sartén que hemos utilizado anteriormente, añadir la margarina Flora, la cebolla, los apios y las zanahorias y cocinar durante unos 5-7 minutos a fuego medio, hasta que las verduras empiecen a dorarse y se ablanden. Colocar las verduras en una olla grande para asar.
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Añadir el azúcar en la sartén, verter la cerveza negra y calentar durante dos minutos, hasta que la cerveza esté a punto de hervir.
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Verter la cerveza por encima de las verduras. Colocar la falda de ternera encima de las verduras y cocinar durante 2 horas y media con papel de aluminio y 1 hora más sin cubrir, o hasta que la ternera esté tierna.
Nutritions
Serving Size: 6
- Amount per Serving
| título | Amount per Serving |
|---|---|
| Energia | 376.54 kcal |
| Proteínas | 32.86 g |
| Azúcares | 3.4 g |
| Fibra alimentaria | 1.7 g |
| Grasas | 20.09 g |
| Grasas no saturadas | 5.45 g |