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Ensalada de Quinoa
Ensalada de quinoa facilísima y muy aromática: un plato alegre que es perfecto como guarnición o para un almuerzo ligero. Sírvela a temperatura ambiente o fría.
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10 Minutes
TIEMPO DE COCCIÓN
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20 Minutes
TIEMPO DE PREPARACIÓN
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35 Minutes
LISTA
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4 People
SIRVE
Ingredients
- 200 g de quinoa
- 450 ml de agua
- 1 caldo de carne en cacitos Knorr
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 6 cucharadas de mayonesa Hellmann's
- 360 g de tomates cherry partidos en mitades
- 1 1/2 cucharadas de perejil fresco finamente picado
- 3 cucharadas zumo de limón
- 1 cebolla morada finamente picada
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Cooking Methods
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Llevar a ebullición la quinoa, el agua y cacito de caldo Knorr en una cazuela grande.
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Dejar que hierva a fuego lento, sin tapar, unos 10 minutos hasta que la quinoa haya absorbido todo el agua. Añadir el brócoli, cubrir y dejar que repose 5 minutos.
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Mientras tanto, mezclar la mayonesa Hellmann’s, los tomates, el perejil, el zumo de limón, la cebolla y la pimienta en un cuenco grande. Añadir la quinoa y mezclar. Servir a temperatura ambiente o fría.
Nutritions
Serving Size: 4
- Amount per Serving
título | Amount per Serving |
---|---|
Energia | 330.97 kcal |
Proteínas | 8.97 g |
Azúcares | 6.95 g |
Fibra alimentaria | 2.14 g |
Grasas | 18.3 g |
Grasas no saturadas | 2.74 g |