Delicioso Humus Hellmann's

Name: Delicioso Humus Hellmann's
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: oriente medio
Ingredients: 400 g de garbanzos cocidos; 6 cucharadas de gran mayonesa Hellmann's añadiendo un poco de ajo; 3 cucharadas de agua; 2 cucharadas de zumo de limón; 2 cucharadas de tahini; 1/2 cucharadita de comino molido; 1 pellizco de sal; 1 pellizco de pimienta negra molida; 1/2 cucharada de aceite de oliva para decorar, opcional

SIRVE

TIEMPO DE PREPARACIÓN

10mins

TIEMPO DE COCCIÓN

0mins

Deja que la batidora haga todo el trabajo hasta obtener un paté cremoso y añade un chorrito de aceite de oliva como toque final para un delicioso humus.

INGREDIENTES

400 g de garbanzos cocidos
6 cucharadas de gran mayonesa Hellmann's añadiendo un poco de ajo
3 cucharadas de agua
2 cucharadas de zumo de limón
2 cucharadas de tahini
1/2 cucharadita de comino molido
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1/2 cucharada de aceite de oliva para decorar, opcional

Amount per Serving

título	Amount per Serving
Energia	290.4 kcal
Proteínas	6.51 g
Azúcares	4.32 g
Fibra alimentaria	4.85 g
Grasas	23.18 g
Grasas no saturadas	3.42 g

MÉTODO

Batir todos los ingredientes con la batidora o un robot de cocina hasta obtener la consistencia de un puré.
Para terminar, añadir el chorrito de aceite de oliva por encima.