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Succulent Poulet Grillé à la Moutarde et Au Miel
Examinez notre recette de légumes d’automne grillés avec vinaigrette balsamique, qui est facile à préparer et très savoureuse – tout le monde en redemandera.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
Quantité par portion | Valeur |
---|---|
Energy (kcal) | 400.0 |
Protein (g) | 33.0 g |
Sugar (g) | 7.0 g |
Fibre | 23.0 g |
Calcium | 2.0 % |
Sodium(mg) | 340.0 mg |
Saturated Fat (g) | 2.5 g |
Trans Fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 85.0 mg |
Iron | 6.0 % |
Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
5 Mins
Préparation
-
12 Mins
Cuisson
-
17 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/2 tasse (125 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de moutarde à l’ancienne Maille ®
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel
- 1 cuillère à thé (5 ml) de vinaigre de cidre de pomme
- 1/8 cuillère à thé (0.5 ml) de poivre noir moulu
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) de sel
- 4 poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 1 1/4 lb / 625 g)
Made With
Méthode
non classés
-
Dans un bol moyen, mélanger la Mayonnaise Vraie Hellmann’s® et tous les ingrédients sauf le poulet.
-
Réserver 1/3 tasse (75 ml) du mélange de mayonnaise.
-
Griller ou rôtir le poulet, en badigeonnant fréquemment avec le reste du mélange de mayonnaise, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit, en le tournant une fois, environ 12 minutes.
-
Servir le poulet avec le mélange de mayonnaise réservé et garnir, si désiré, d’oignons verts hachés supplémentaires.
Chef's TIp
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