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Salade printanière
Examinez cette recette de salade printanière, qui n’est pas trop compliquée à préparer sans sacrifier la saveur. Affichez la recette ici.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 280.0 |
| Protein (g) | 7.0 g |
| Sugar (g) | 7.0 g |
| Fibre | 22.0 g |
| Calcium | 6.0 % |
| Sodium(mg) | 80.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 3.5 g |
| Trans Fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 20.0 % |
| Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
15 Mins
Préparation
-
5 Mins
Cuisson
-
20 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/2 tasse (125 ml) Hellmann's MD Végétale
- 1/4 tasse (60 ml) jus de citron frais
- 2 cuillères à soupe (30 ml) menthe fraîche hachées
- 2 cuillères à soupe (30 ml) feuilles de persil fraîches et plates, hachées
- 2 cuillères à thé (10 ml) ail haché finement
- 1 cuillère à thé (5 ml) zeste de citron râpé
- 1 livre (450 g) asperges fraîches, cuites à la vapeur, puis coupées en bouchées
- 2 tasses (500 ml) pois verts surgelés
Made With
Méthode
non classés
-
Dans un grand bol, combiner la Hellmann’s® Végétale, le jus de citron, la menthe, le persil, l’ail et le zeste de citron.
-
Ajouter les asperges et les pois et remuer pour enrober.
Chef's TIp
Voir l’information nutritionnelle pour connaître la teneur en lipides saturés.
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