Salade de pâtes papillons au thon

Salade de pâtes papillons au thon

PRÉPARATION

15mins  

CUISSON

20mins  

SERVES

4 PERSONNES 
Êtes-vous à la recherche d'un délicieux souper? Essayez la salade de pâtes papillons au thon Hellmann’s! Vous serez étonné du goût succulent de ce plat.

INGRÉDIENTS

  • 8 onces (227 g) de pâtes papillons de blé entier ou pâtes papillons ordinaires
  • 6 cuillères à soupe (90 ml) de sauce style Hellmann's® 1/2 moins de gras ou Best Foods®
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de vinaigre de vin rouge
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de feuilles de basilic frais ou 1 c. à thé de feuilles de basilic séché, broyées
  • 1 gousse d'ail, hachée finement
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de poivre noir moulu
  • 2 boîtes de conserve (170 g chq) de thon, égoutté et en flocons
  • 9 onces (275 g) de haricots verts congelés, décongelés
  • 2 tasses (500 ml) de tomates cerises ou tomates raisins, en quartiers
  • 1/3 tasse (75 ml) d'oignon rouge, haché

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy 370.0
Total Fat 7.0 g
Saturated 1.0 g
sucres 5.0 g
fibres 7.0 g
protéines 27.0 g

MÉTHODE

  1. Cuire les pâtes selon le mode d’emploi sur l’emballage; égoutter et rincer à l’eau froide jusqu’à ce qu’elles soient complètement refroidies.

  2. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise Légère Hellmann's® ou Best Foods®, le vinaigre, le basilic, l’ail et le poivre.

  3. Ajouter les autres ingrédients; bien remuer. Réfrigérer, si désiré.