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Salade de pois chiches au « thon » Déesse verte végétalienne
Une variante facile, délicieuse et totalement végétalienne d’un classique du dîner. Faite avec la vinaigrette végétale Déesse verte de Hellmann’sMD.
NUTRITIONAL FACTS
Portions5
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 120.0 |
| Protein (g) | 4.0 g |
| Sugar (g) | 4.0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Calcium | 30.0 mg |
| Sodium(mg) | 640.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 0.4 g |
| Trans Fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 0.75 mg |
| Potassium | 125.0 mg |
| Vitamin B12 |
-
5 People
Portions
-
20 Mins
Préparation
-
0 Mins
Cuisson
-
20 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1 boîte de conserve (540 ml) de pois chiches, rincés et égouttés
- 3 cuillères à soupe (45 ml) de Vinaigrette Hellmann’s Végétale Déesse verte
- 1 1/2 petits oignons rouges, hachés
- 1 côte de céleri, haché
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de flocons de nori
- 2 cornichons, à l’ail, hachés
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon Maille
- Sel, poivre et poudre d’ail au goût
- Aneth frais haché
Made With
Méthode
non classés
-
Faire tremper les pois chiches dans l’eau chaude pour les ramollir, puis écraser avec la vinaigrette végétale Déesse verte de Hellmann’sMD, l’oignon vert, le céleri, les flocons de nori, les cornichons, la moutarde de Dijon, les épices et l’aneth. Couvrir et réfrigérer pendant 15 à 20 minutes.
-
Étaler le « thon » de pois chiche sur le pain ou la brioche de votre choix et agrémenter d’une tranche de tomate, de la laitue et du concombre. Déguster!
Chef's TIp
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Cette délicieuse recette vient de Deidre Holder/@b1gdee.