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Salade aux carottes, noix de coco et cari
Voulez-vous essayer un délicieux plat ce soir? Jetez un coup d’œil à notre recette de salade aux carottes, noix de coco et cari.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 290.0 |
| Protein (g) | 4.0 g |
| Sugar (g) | 15.0 g |
| Fibre | 20.0 g |
| Calcium | 6.0 % |
| Sodium(mg) | 240.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 4.0 g |
| Trans Fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 6.0 % |
| Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
15 Mins
Préparation
-
0 Mins
Cuisson
-
15 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/3 tasse (75 ml) Hellmann's MD Végétale
- 1/3 tasse (75 ml) lait de coco léger
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) cari en poudre
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) sel
- 1/8 cuillère à thé (0.5 ml) poivre de cayenne moulu
- 1 livre (450 g) carottes, râpées
- 1/3 tasse (75 ml) amandes grillées tranchées, grillées
- 1/3 tasse (75 ml) raisins secs dorés
- 2 cuillères à soupe (30 ml) flocons de noix de coco, grillés
Made With
Méthode
non classés
-
Dans un grand bol, combiner la Hellmann’s® Végétale, le lait de coco, la poudre de cari, le sel et le poivre.
-
Ajouter les autres ingrédients et remuer pour enrober.
Chef's TIp
Voir l’information nutritionnelle pour connaître la teneur en lipides saturés.
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