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Recette de Salade de Haricots
Cette salade de haricots colorée et rafraîchissante avec mayonnaise Vraie Hellmann's® est parfaite le midi, ou servie en à-côté lors d’un pique-nique ou d’un barbecue.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
Quantité par portion | Valeur |
---|---|
Energy (kcal) | 290.0 |
Protein (g) | 11.0 g |
Sugar (g) | 4.0 g |
Fibre | 11.0 g |
Calcium | 4.0 % |
Sodium(mg) | 240.0 mg |
Saturated Fat (g) | 1.0 g |
Trans Fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
Iron | 45.0 % |
Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
10 Mins
Préparation
-
0 Mins
Cuisson
-
10 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/4 tasse (60 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de lime
- 1 cuillère à thé (5 ml) de paprika
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) de poivre noir moulu
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de coriandre fraîche, hachée
- 1 boîte de conserve de haricots noirs, (560 mL /19 oz), rincés et égouttés
- 2 tasses (500 ml) maïs en grains entiers surgelé ou maïs en conserve, égoutté, décongelé
- 1 tasse (250 ml) tomates raisins ou tomates cerises, coupées en deux
- 1 petit oignon rouge, haché finement
Made With
Méthode
non classés
-
Dans un petit bol, combiner la mayonnaise Vraie Hellmann's®, le jus de lime, le paprika, le poivre et la coriandre; réserver.
-
Dans un bol moyen, combiner les haricots, le maïs, les tomates et l’oignon rouge. Garnir du mélange de mayonnaise et servir, si désiré, avec des croustilles de tortillas.
Chef's TIp
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