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Quesadillas Jack et aux Légumes
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 0.0 |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre | 0.0 g |
| Calcium | 0.0 mg |
| Sodium(mg) | 0.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 0.0 g |
| Trans Fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 0.0 mg |
| Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
15 Mins
Préparation
-
15 Mins
Cuisson
-
30 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
- 1 d'oignon, moyen, haché
- 1 gousse ail, hachée finement
- 1 paquet (227 g) de champignons, tranchés
- 1 d'poivron rouge, moyen, haché
- 2 de piments jalapeño, épépinés et hachés finement
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
- 1 1/2 tasses (375 ml) de fromage Monterey Jack, râpé
- 1/4 tasse (50 ml) de coriandre fraîche, hachée
- 4 grande tortillas au blé entier
Made With
Méthode
non classés
-
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Ajouter les oignons, l'ail, les champignons, le poivron rouge et les piments jalapeño et cuire, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes. Assaisonner de sel et poivre.
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Laisser refroidir légèrement, puis incorporer la Mayonnaise Vraie Hellmann’s®. Avec une cuillère, placer la moitié de la garniture sur une tortilla, en l'étalant près des bords.
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Saupoudrer la moitié du fromage et de la coriandre, puis couvrir d'une deuxième tortilla. Répéter avec les autres tortillas et le reste de la garniture.
-
Dans la même poêle, à feu moyen-vif, cuire l'une des tortillas garnies pendant 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée et que le fromage soit fondu. Répéter avec les autres tortillas garnies.
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Pour servir, couper les tortillas en quartiers et servir avec votre salsa préférée comme trempette.
Chef's TIp
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