Skip to:
Pochettes de pita aux falafels
Les pochettes de pita aux falafels représen transfortent le plat parfait du Moyen-Orient pourmer un repas d’ordinaire à extraordinaire.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
| Quantité par portion | Valeur |
|---|---|
| Energy (kcal) | 410.0 |
| Protein (g) | 12.0 g |
| Sugar (g) | 7.0 g |
| Fibre | 16.0 g |
| Calcium | 100.0 mg |
| Sodium(mg) | 870.0 mg |
| Saturated Fat (g) | 1.0 g |
| Trans Fat (g) | 0.1 g |
| Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
| Iron | 5.0 mg |
| Potassium | 300.0 mg |
| Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
20 Mins
Préparation
-
0 Mins
Cuisson
-
20 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 4 pains pitas au blé entier, réchauffés
- 4 cuillères à soupe (60 ml) Hellmann's MD Végétale
- 2 tasses (500 ml) pousses de verdures assorties
- 1 tasse (250 ml) chou rouge, râpé
- 1 grosse carotte, râpée
- 1 gros radis, tranché
- 1/4 tasse (60 ml) feuilles de coriandre fraîches
- 2 piments jalapenos, tranchés
- falafels (provenant d’un mélange ou du commerce), réchauffés
Made With
Méthode
non classés
-
Diviser les pains pitas et tartiner uniformément de Sauce à salade et tartinade à sandwich Hellmann'sMD Végétale.
-
Dans un bol, combiner les verdures, le chou, la carotte, le radis, la coriandre et les piments. Remplir uniformément les pains pitas du mélange et garnir chacun de 3 falafels.
Chef's TIp
Conseil : Achetez du chou rouge et des carottes déjà râpés afin d’accélérer la préparation!
PLUS DE RECETTES QUE VOUS AIMEREZ
Découvrez nos recettes délicieuses, rapides et faciles à préparer!