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Lanières de poulet Buffalo au four
Épicez votre menu avec des poitrines de poulet à la Buffalo. La mayonnaise Hellmann’s®emprisonne les jus, tout en procurant un bel enrobage croustillant.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
Quantité par portion | Valeur |
---|---|
Energy (kcal) | 420.0 |
Protein (g) | 34.0 g |
Sugar (g) | 1.0 g |
Fibre | 24.0 g |
Calcium | 4.0 % |
Sodium(mg) | 360.0 mg |
Saturated Fat (g) | 3.0 g |
Trans Fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 85.0 mg |
Iron | 8.0 % |
Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
15 Mins
Préparation
-
12 Mins
Cuisson
-
27 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/2 tasse (125 ml) de sauce style Hellmann's® 1/2 moins de gras
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) de poivre de Cayenne moulu, (ou au goût)
- 4 poitrines de poulet désossées, sans peau, (environ 625 g), coupées en lanières)
- 1/2 tasse (125 ml) de chapelure sèche, nature,
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de feuilles de persil frais, haché
Made With
Méthode
non classés
-
Préchauffer le four à 400 °F (200°C).
-
Dans un petit bol, mélanger la Hellmann's® 1/2 moins de gras et le piment de Cayenne; réserver la moitié du mélange pour la trempette. Mélanger la chapelure et le persil. Enrober le poulet avec le reste du mélange à la mayonnaise, puis enrober de chapelure. Disposer le poulet sur une plaque à pâtisserie.
-
Cuire au four le poulet pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit. Servir avec la trempette réservée. Pour ajouter une touche amusante, servir avec des lanières de poulet cuit sur des brochettes en bois.
Chef's TIp
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