Μετάβαση σε :

Εκτύπωση συνταγής
Sandwich με μελιτζάνα, κολοκύθι και Hellmann's Vegan Mayo Sauce
Το πιο νόστιμο plant based sandwich
-
1 ΑΤΟΜΑ
ΜΕΡΙΔΕΣ
-
5 ΛΕΠΤΑ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
-
5 ΛΕΠΤΑ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
-
10 ΛΕΠΤΑ
ΕΤΟΙΜΑ ΣΕ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ομαδοποίηση
- 2 φέτες ψωμί με προζύμι
- 2 κουταλιές της σούπας Hellmann's Vegan Mayo Sauce
- 4 φέτες μελιτζάνας ψημένη στη σχάρα
- 4 φέτες κολοκυθάκι ψητό στη σχάρα
- 2 φέτες ντομάτα
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 50 γραμμάρια ρόκα
- Ξηρά βότανα της επιλογής σας
'ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΜΕ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ομαδοποίηση
-
Κόβουμε τη μελιτζάνα και τα κολοκυθάκια σε ίσες φέτες, περίπου ½ εκ.
-
Χρησιμοποιώντας μια σχάρα ή ένα τηγάνι, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε τα λαχανικά, προσθέτουμε στεγνά βότανα ή καπνιστή πάπρικα αν σας αρέσει.
-
Στο ίδιο τηγάνι σοτάρουμε τις ντομάτες για 1 λεπτό.
-
Απλώνουμε Hellmann's Vegan Mayo Sauce και στις δύο φέτες ψωμιού και το φρυγανίζουμε. Προσθέτουμε τα ψητά λαχανικά,τις ντομάτες και την ρόκα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εξερευνήστε τη γκάμα των νόστιμων, γρήγορων και εύκολων συνταγών μας!