Μετάβαση σε :
Εκτύπωση συνταγής
Σπαράγγια ψητά με Hellmann's Vegan Mayo Sauce
Ακολούθησε τα βήματα της συνταγής παρακάτω και καλή απόλαυση!
-
4 ΑΤΟΜΑ
ΜΕΡΙΔΕΣ
-
10 ΛΕΠΤΑ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
-
10 ΛΕΠΤΑ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
-
20 ΛΕΠΤΑ
ΕΤΟΙΜΑ ΣΕ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ομαδοποίηση
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη
- 1 κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
- Ξύσμα και χυμός από 1 λεμόνι
- 60 ml λευκό κρασί
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά
- 4 κ.σ. Hellmann's Vegan Mayo Sauce
- 400 γρ. σπαράγγια, καθαρισμένα
'ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΜΕ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
ομαδοποίηση
-
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στο γκριλ.
-
Ζεσταίνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέτουμε το σκόρδο, το κρεμμύδι και το ξύσμα λεμονιού. Σοτάρουμε για 2 λεπτά. Σβήνουμε με τον χυμό λεμονιού και το κρασί. Αφήνουμε για 1 λεπτό. Προσθέτουμε τη φρυγανιά και τη Hellmann's Vegan Mayo Sauce και αφήνουμε το μείγμα να πάρει χρώμα.
-
Ανακατεύουμε τα σπαράγγια με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Ψήνουμε για 3-5 λεπτά, γυρίζοντας μία φορά.
-
Σερβίρουμε τα σπαράγγια σε πιατέλα και γαρνίρουμε με την υπόλοιπη φρυγανιά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εξερευνήστε τη γκάμα των νόστιμων, γρήγορων και εύκολων συνταγών μας!