Μετάβαση σε :
Εκτύπωση συνταγής
Χειμερινή Σαλάτα με ρίζες και εσπεριδοειδή
-
5 ΑΤΟΜΑ
ΜΕΡΙΔΕΣ
-
20 ΛΕΠΤΑ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
-
60 ΛΕΠΤΑ
ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
-
1 H 20 ΛΕΠΤΑ
ΕΤΟΙΜΑ ΣΕ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Για τη σαλάτα
- 500 γρ παντζάρια
- 20 τεμ κάστανα προ βρασμένα
- 4 τεμ πορτοκάλια, κομμένα σε φέτες
- 2 τεμ μήλα
- 50 γρ φουντούκια
- 100 γρ baby ρόκα
- 150 γρ γρ. γραβιέρα
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Για το dressing
- ½ τεμ κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο
- 20 γρ. μουστάρδα
- 1τεμ πορτοκάλι χυμό και ξύσμα
- 1τεμ γκρέιπ φρούτ χυμό
- 20 γρ μέλι
- 100 ml ελαιόλαδο
'ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΜΕ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Για την σαλάτα
-
Καθαρίζουμε τα παντζάρια από τα φύλλα τους, και τα τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο με λίγο ελαιόλαδο, ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 για 1 ώρα.
-
Αφήνουμε να κρυώσουν, τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε μικρό καρέ.
-
Επίσης ψήνουμε και τα κάστανα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για 45 λεπτά, αφήνουμε να κρυώσουν τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε κομμάτια.
Για το dressing
-
Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ και ομογενοποιούμε.
-
Σε μεγάλη γαβάθα ανακατεύουμε τα παντζάρια, τα κάστανα, το πορτοκάλι, το μήλο, αλάτι και πιπέρι.
-
Ρίχνουμε μερικές κουταλιές ντρέσινγκ και ανακατεύουμε απαλά.
-
Τοποθετούμε τα υλικά πάνω από την ρόκα και τελειώνουμε με φλέικς γραβιέρας και το υπόλοιπο dressing.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εξερευνήστε τη γκάμα των νόστιμων, γρήγορων και εύκολων συνταγών μας!