Tartelettes aux Pommes, au Poulet et au Cari

Tartelettes aux Pommes, au Poulet et au Cari

PRÉPARATION

15mins  

CUISSON

7mins  

SERVES

6 PERSONNES 
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INGRÉDIENTS

  • 4 feuilles de pâte phyllo, décongelées
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de margarine, fondue
  • 3/4 tasse (190 ml) de poitrine de poulet cuit, hachée finement
  • 1/4 tasse (60 ml) de Sauce Style Mayonnaise ½ Moins de Gras Hellmann's® avec Huile d'Olive
  • 1/4 tasse (60 ml) de pomme, hachée finement
  • 3/4 cuillère à thé (3 ml) de poudre de curry

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy 80.0
Total Fat 4.0 g
Saturated 0.0 g
sucres 0.0 g
fibres 0.0 g
protéines 6.0 g

MÉTHODE

  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Vaporiser un moule de 12 mini-muffins d’enduit antiadhésif à cuisson.

  2. Sur une surface de travail, placer les feuilles de pâte phyllo et les couvrir d’une pellicule plastique et d’un linge humide. Badigeonner 1 feuille de pâte phyllo de margarine fondue; garnir d’une autre feuille et badigeonner de margarine. Répéter 2 autres fois. Faire 3 incisions sur la longueur et 4 incisions sur la largeur de manière à obtenir 12 rectangles. Presser délicatement dans le moule à mini-muffins préparé de façon à former des coupes.

  3. Cuire au four pendant 7 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Déposer sur une grille métallique et laisser refroidir complètement. Entre-temps, combiner les autres ingrédients dans un bol moyen. Remplir uniformément les coupes du mélange de poulet; servir.