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Salade de taboulé à l’avocat
Êtes-vous à la recherche d'un délicieux souper? Essayez la salade de taboulé à l'avocat Hellmann’s aujourd'hui! Vous serez étonné du goût succulent de ce plat.
NUTRITIONAL FACTS
Portions4
- Valeur
Quantité par portion | Valeur |
---|---|
Energy (kcal) | 340.0 |
Protein (g) | 7.0 g |
Sugar (g) | 2.0 g |
Fibre | 21.0 g |
Calcium | 30.0 mg |
Sodium(mg) | 230.0 mg |
Saturated Fat (g) | 3.0 g |
Trans Fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 0.0 mg |
Iron | 2.0 mg |
Potassium | 497.0 mg |
Vitamin B12 |
-
4 People
Portions
-
20 Mins
Préparation
-
0 Mins
Cuisson
-
20 Mins
Prêt en
ingrédients
non classés
- 1/2 tasse (125 ml) de vinaigrette Ranch Hellmann'sMD Classiques
- 1 concombre, épépiné, 60 mL (¼ tasse) coupé en dés, le reste tranché
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) de zeste de citron, râpé
- 2 tasses (500 ml) de bulgur cuit
- 1 tasse (250 ml) de quinoa cuit
- 1 tasse (250 ml) de tomates cerises mélangées, coupées en deux ou en quartiers
- 1/3 tasse (75 ml) de feuilles de coriandre fraîche, hachées grossièrement
- 1 avocat, tranché
Made With
Méthode
non classés
-
Dans un petit bol, mélanger la vinaigrette Ranch Hellmann'sMD Classiques, le concombre en dés et le zeste de citron; réserver.
-
Dans un grand bol, combiner le reste des ingrédients, sauf l’avocat. Répartir uniformément à la cuillère entre quatre bols, puis garnir uniformément d’avocat et arroser de vinaigrette.
Chef's TIp
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