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Marinierte Hähnchen-Spieße
Marinierte Hähnchen-Spieße | Perfekt mit Hellmann's Real – Jetzt Rezept entdecken!
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10 Minutes
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Minutes
Vorbereitung
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2 Personen
Für
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bio-Zitrone
- 1 rote Chilischote
- 250 g Hähnchenbrust
- 2 EL HELLMANN'S REAL mit Freilandeiern
- 2 EL gehackten Koriander oder Minze
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 gelbe Paprika
- 1 kleine Zucchini
Zubereitung
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Knoblauch schälen und fein hacken. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben und die Schale abreiben. Zitrone auspressen. Chilischote entkernen und fein hacken. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
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Hellmann’s REAL mit Knoblauch, Zitronenschale, Zitronensaft, Pfeffer und Chilischote in einer Schüssel verrühren. Hähnchenbrust zugeben, gut durchmischen und zugedeckt 1-3 Stunden kühl stellen.
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Paprika und Zucchini putzen und in Stücke bzw. dünne Scheiben schneiden.
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Hähnchenbrust abwechselnd mit Paprika und Zucchini auf lange Metall- oder Holzspieße stecken. Restliche Marinade entsorgen. Hähnchen-Spieße auf dem Grill rundherum grillen.
Nährwertangaben
Portionen:2
- Amount per Serving
Titel | Amount per Serving |
---|---|
Energie | 314.0 kcal |
Fett | 14.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
Kohlenhydrate | 9.4 g |
davon Zucker | 8.5 g |
Ballaststoffe | 5.5 g |
Eiweiß | 33.0 g |
Salz | 0.41 g |