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Chicken Burger
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10 Minuten
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Minuten
Vorbereitung
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2 Personen
Für
Zutaten
- 250 g Hühnerbrustfilet
- 2 Prisen Jodsalz
- Pfeffer
- 40 g Cornflakes
- 1 Ei (Größe M)
- 40 g Semmelbrösel
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Bio-Limette
- 2 EL Hellmann's Mayonnaise Die Cremige
- 2 Sesambagel
- 4 Blätter Romanasalat
Zubereitung
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Hähnchenbrust einmal quer der Länge nach halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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Cornflakes zerkrümeln. Ei verquirlen. Hähnchenbrust im Ei wenden und anschließend zuerst in den Cornflakes und dann in den Semmelbröseln wenden. Panade gut andrücken.
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Hähnchenbrust in einer Pfanne im Öl bei mittlerer Hitze von beiden Seiten braten.
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Limette heiß abwaschen, trocken reiben und die Schale abreiben. Limette auspressen. Hellmann’s Mayonnaise mit Limettenzesten verrühren und mit Limettensaft abschmecken.
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Bagels aufschneiden und mit der Mayonnaise bestreichen. Mit Salat und Hähnchenbrust belegen. Bagel Oberseite auflegen.
Nährwertangaben
Portionen:2
- pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 671.0 kcal |
| Fett | 29.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 58.0 g |
| davon Zucker | 9.1 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Eiweiß | 40.0 g |
| Salz | 1.3 g |