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Hähnchen in Parmesankruste
Unser gebackenes Hähnchen mit Parmesan wird dir schmecken! Für dieses Parmesan-überzogene Hähnchen brauchst du Parmesankäse, Semmelbrösel und last but not least: Hellmann's REAL.
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00 Minuten
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Minuten
Vorbereitung
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4 Personen
Für
Zutaten
- 50 g frisch geriebener Parmesan
- 40 g Semmelbrösel
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1/4 TL Jodsalz
- Pfeffer
- 4 Hühnerbrustfilets (je ca. 200 g)
- 4 EL HELLMANN'S REAL mit Freilandeiern
- etwas frische Petersilie zum Bestreuen
Zubereitung
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Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
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In einer Schüssel Parmesankäse, Paniermehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermischen.
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Die Hähnchenbrustfilets mit Hellmann’s Real Mayonnaise bestreichen und sicherstellen, dass sie gut bedeckt sind. Anschließend in der Panade wenden.
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Die vorbereiteten Hähnchenbrustfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
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Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis die Hähnchenbrustfilets durchgegart sind.
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Das gebackene Parmesan-Hähnchen aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
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Nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren und warm servieren.
Nährwertangaben
Portionen:4
- pro Portion
| Nährwertkennzeichnung | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 406.0 kcal |
| Fett | 17.0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| Kohlenhydrate | 8.8 g |
| davon Zucker | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Eiweiß | 52.0 g |
| Salz | 1.2 g |