Skip to:

Veganer Nudelsalat
-
6 Minutes
Kochzeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
15 Minutes
Vorbereitung
-
4 Personen
Für
Zutaten
- 200 g kleine Spiralnudeln (z.B. Girandole)
- 150 g tiefgekühlte Erbsen
- 1 roter Paprika
- 100 g Gewürzgurken
- 1/2 Bund Schnittlauch
- 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
- 70 g Hellmann's Vegan Mayo 320 g Glas
- 50 g Soja-Joghurtalternative vegan
- 3/4 TL Jodsalz
- Pfeffer
Zubereitung
-
Nudeln nach Packungsangabe kochen, dabei in den letzten 3 Minuten die Erbsen zufügen. In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Gut abtropfen lassen.
-
Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Gewürzgurken klein würfeln. Schnittlauch waschen und in Ringe schneiden. Mais abgießen.
-
Alle Salatzutaten in eine Schüssel geben. Hellmann’s vegan Mayo, Sojajoghurt und 3 EL Gewürzgurkensud zufügen und untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwertangaben
Portionen:4
- Amount per Serving
Titel | Amount per Serving |
---|---|
Energie | 388.0 kcal |
Fett | 14.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
Kohlenhydrate | 49.0 g |
davon Zucker | 5.9 g |
Ballaststoffe | 7.8 g |
Eiweiß | 11.0 g |
Salz | 1.6 g |