Hellmann's - Vegane California Taco Bowl

Vegane California Taco Bowl

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  • 25 Minuten

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Minuten

    Vorbereitung

  • 5 Personen

    Für

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 200 g Reis
  • 100 g Kirschtomaten
  • 1 Packung passierte Tomaten
  • 600 ml vegane Gemüsebouillon
  • 180 g veganes Faschiertes
  • 2 EL Paradeismark
  • 1 Dose (400g) schwarze Bohnen (abgetropft)
  • 2 EL Schnittlauchröllchen
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 4 EL Hellmann's Vegan Mayo 330g
  • 20 g eingelegte Jalapeños (3 Stück)
  • 500 g Eisbergsalat, klein geschnitten
  • 125 g Tortilla-Chips
  • 125 g Reibekäsealternative vegan

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf in 1 EL heißem Öl die Hälfte der Zwiebel- und Knoblauchwürfel glasig dünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten. Tomaten waschen, würfeln und mit den passierten Tomaten und 400 ml Gemüsebouillon zum Reis geben. Zugedeckt bei schwacher bis mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen, bis alle Flüssigkeit vom Reis aufgenommen ist. Ab und zu umrühren.

  2. Für die vegane Sauce die restlichen Zwiebel- und Knoblauchwürfel im restlichen Öl mit 1 EL Paradeismark anbraten. Veganes Faschiertes zufügen und 5 Minuten mitbraten. Restliche Gemüsebouillon und abgetropfte Bohnen zufügen.

  3. Schnittlauch und Petersilie hacken, mit Hellmann’s vegan Mayo, restlichem Paradeismark und fein gehackten Jalapeños verrühren.

  4. Tomaten-Reis mittig auf Schalen verteilen. Vegane Hacksauce, Salat und Tortilla-Chips anrichten. Mayonnaise Sauce darübergeben und mit veganem Reibekäse bestreuen.

Nährwertangaben

Portionen:5

  1. pro Portion
Nährwertkennzeichnung pro Portion
Energie 606.0 kcal
Fett 27.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7.7 g
Kohlenhydrate 69.0 g
davon Zucker 6.1 g
Ballaststoffe 6.9 g
Eiweiß 16.0 g
Salz 3.2 g