Mariniertes Tofu Sandwich

Name: Mariniertes Tofu Sandwich
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Tofu, natur; 2 EL Sojasauce; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Paradeismark; 1 TL geräuchertes Paprikapulver; 1/4 TL Pfeffer; 2 EL Olivenöl; 4 Scheiben Vollkornbrot; 1 große Tomate; 4 Salatblätter; 2 EL Hellmann's Vegan Mayo 320 g Glas

Mariniertes Tofu Sandwich | Perfekt mit Hellmann's Real – Jetzt Rezept entdecken!

10 Minutes

Kochzeit
Einfach

Schwierigkeit
10 Minutes

Vorbereitung
2 Personen

Für

Zutaten

200 g Tofu, natur
2 EL Sojasauce
1 EL Ahornsirup
1 TL Paradeismark
1 TL geräuchertes Paprikapulver
1/4 TL Pfeffer
2 EL Olivenöl
4 Scheiben Vollkornbrot
1 große Tomate
4 Salatblätter
2 EL Hellmann's Vegan Mayo 320 g Glas

Zubereitung

Tofu in dicke Scheiben schneiden. Für die Marinade Sojasauce, Ahornsirup, Paradeismark, Paprika und Pfeffer verrühren. In eine Schüssel geben, Tofu zugeben, gut mit der Marinade mischen und zugedeckt mind. 30 Minuten kühl stellen.
Tofuscheiben abtropfen lassen und in einer Pfanne im Olivenöl ca. 8 Minuten braten, dabei zwischendurch wenden.
Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Salat waschen und trocken schütteln.
Brotscheiben von einer Seite mit Hellmann’s Vegan Mayo bestreichen. Jeweils Tofu, Tomate und Salat zwischen 2 Brotscheiben legen. Nach Belieben quer halbieren.