Hellmann's - Gefüllte Tacos mit Mayo-Salsa

Gefüllte Tacos mit Mayo-Salsa

	    
                    
                    
  • 15 Minutes

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Minutes

    Vorbereitung

  • 3 Personen

    Für

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 180 g veganes Faschiertes
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Paradeismark
  • 1 Dose (400g) schwarze Bohnen (abgetropft)
  • 1/4 TL Kreuzkümmel
  • 1 Prise Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Romana Salatherz
  • 200 g Salatgurke
  • 100 g Tomaten
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 60 g Hellmann's Vegan Mayo 320 g Glas
  • 60 g Soja-Joghurtalternative vegan
  • 1 Msp. Chiliflocken
  • 240 g Tortillafladen (6 kleine)

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen und fein hacken. Veganes Faschiertes in einer Pfanne im heißen Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten. Zwiebel zufügen und mitbraten. Paradeismark zugeben und anschwitzen lassen. 200 ml Wasser zugießen. Abgetropfte Bohnen zufügen und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken.

  2. Salat waschen und in Streifen schneiden. Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden.

  3. Für die Mayo-Salsa Tomaten waschen und klein würfeln. Frühlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Hellmann’s vegan Mayo mit Soja-Joghurtalternative und Chili verrühren. Tomaten, Frühlingszwiebel und Knoblauch untermischen.

  4. Tortillafladen nach Packungsangabe erwärmen. Tortillas mit Sauce, Salat und Gurke füllen und jeweils etwas Mayo-Salsa darüber verteilen.

Nährwertangaben

Portionen:3

  1. Amount per Serving
Titel Amount per Serving
Energie 629.0 kcal
Fett 32.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Kohlenhydrate 57.0 g
davon Zucker 6.4 g
Ballaststoffe 11.0 g
Eiweiß 23.0 g
Salz 2.9 g