Ensalada verde con aderezo

Ensalada verde con aderezo

TEMPO DE COZIMENTO

0mins

TEMPO DE PREPARAÇÃO

20mins

SERVE

6
La reina del verano: fácil de preparar, fresca y deliciosa. Condimentá tu Ensalada Verde con Hellmann's, le dará un sabor irresistible a la menta, cebolla, lechuga romana con riquisimos aderezos.

INGREDIENTES

  • 2 plantas de lechuga romana
  • 1 planta de lechuga tipo americana
  • 3 tomates
  • 2 pepinos
  • 1 cebolla morada
  • 1 paquete de menta fresca
  • 3 panes pita horneados secos y cortados en pedazos (podés usar panes integrales para una alternativa más sana)
  • 20 g de semillas de sésamo blanco
  • 10 g de semillas de sésamo negro
  • mix de semillas
  • 1 lima exprimida
  • aceite de oliva a gusto
  • 3 cucharadas de Mayonesa Hellmann's Light
  • sal a gusto
  • pimienta negra molida a gusto

MÉTODO

  1. Lavá y secá las hojas de las lechugas.

  2. Cortalas con las manos en trozos irregulares y dejalas a un lado.

  3. Cortá los tomates, el pepino y la cebolla en cubos medianos y colocalos en una ensaladera grande.

  4. Mezclá la ensalada con todos los ingredientes, incluso los dos sésamos y el mix de semillas.

  5. Condimentá con aceite de oliva, lima y sal.

  6. Agregá Hellmann's light para unir todo y darle un sabor irresistible