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Veganes Sandwich mit Mayo-Creme
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Nährwerte anzeigen
Portionsgröße2
- Menge pro Portion
| Nährwerte | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energe (kcal) | 380.0 kcal |
| Protein (g) | 9.9 g |
| Kohlenhydrate (g) | 59.0 g |
| Zucker (g) | 4.7 g |
| Fett (g) | 9.3 g |
| Ballaststoffe (g) | 8.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 1.0 g |
-
2 People
Portionen
-
10 Minunten
Zubereitungszeit
-
00 Minunten
Kochzeit
-
10 Minunten
Fertig in
Zutaten
- 1/2 Zwiebel
- 40 g Gewürzgurken
- 2 EL Hellmann's Vegan Mayo 330 g Glas
- 1/2 TL Kurkuma
- Pfeffer
- 50 g Salatgurke
- 1 Tomate
- 4 Salatblätter
- 4 Scheiben Mehrkornbrot
'Zubereitet mit
Zubereitung
-
Zwiebel schälen und fein hacken. Gurke in sehr kleine Würfel schneiden. Hellmann’s Vegan Mayo mit Zwiebel, Gurken und Kurkuma verrühren. Mit etwas Pfeffer abschmecken.
-
Salatgurke der Länge nach in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Salat waschen und trocken schütteln.
-
2 Brotscheiben mit der Mayo-Creme bestreichen. Mit Salat, Gurkenscheiben und Tomatenscheiben belegen. Mit einer Brotscheibe abdecken.
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