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Veganer Caesar Salad
Nährwerte anzeigen
Portionsgröße4
- Menge pro Portion
| Nährwerte | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energe (kcal) | 325.0 kcal |
| Protein (g) | 12.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 11.0 g |
| Zucker (g) | 2.7 g |
| Fett (g) | 47.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 4.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 2.6 g |
-
4 People
Portionen
-
15 Minunten
Zubereitungszeit
-
10 Minunten
Kochzeit
-
25 Minunten
Fertig in
Zutaten
- 3 Romana Salatherzen
- 1 Baguette-Brötchen
- 2 Knoblauchzehen
- 1/2 Zitrone
- 4 EL Rapsöl
- 60 g Hellmann's Vegan Mayo 330 g Glas
- 1/2 TL Senf
- 2 EL veganer Parmesan-Ersatz
- 1 Prise Jodsalz
- Pfeffer
- 1 Packung Veganes Geschnetzeltes auf Soja-Basis (Typ Hähnchen)
'Zubereitet mit
Zubereitung
-
Salatblätter ablösen, waschen, trocken schleudern und klein zupfen. Baguette Brötchen in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Zitronenhälfte auspressen.
-
Brötchenwürfel in einer Pfanne in 2 EL Rapsöl knusprig braten. Zum Schluss die Hälfte des fein gehackten Knoblauchs zufügen, durchschwenken, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
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Für das Dressing Hellmann’s Vegan Mayo mit Zitronensaft, Senf, Parmesan-Alternative und restlichem Knoblauch verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dressing nach Belieben mit einem Schuss Wasser verdünnen.
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Veganes Geschnetzeltes bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten für 3-5 Minuten im restlichen heißen Öl anbraten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
-
Salat mit dem Dressing mischen und mit veganem Geschnetzelten und Croûtons bestreut servieren.
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