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Marinierte Kräuter-Hähnchenspieße
Nährwerte anzeigen
Portionsgröße4
- Menge pro Portion
| Nährwerte | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energe (kcal) | 383.0 kcal |
| Protein (g) | 36.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 0.8 g |
| Zucker (g) | 0.6 g |
| Fett (g) | 26.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 3.2 g |
-
4 People
Portionen
-
15 Minunten
Zubereitungszeit
-
10 Minunten
Kochzeit
-
25 Minunten
Fertig in
Zutaten
- 1/2 unbehandelte Zitrone
- 4 EL Olivenöl
- 2 TL frischer, gehackter Thymian
- 2 TL frischer, gehackter Rosmarin
- 1-2 Knoblauchzehen
- 1 Msp. Jodsalz
- Zitronenpfeffer
- 600 g Hähnchenbrustfilet
- 4 EL Hellmann's Real 430ml Glas
'Zubereitet mit
Zubereitung
-
Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, Schale abreiben und beiseitestellen. Zitrone auspressen. Olivenöl mit 1 EL Zitronensaft, Thymian, Rosmarin, Salz und etwas Zitronenpfeffer verrühren. Hähnchenbrust in Würfel schneiden und auf lange Holz- oder Metallspieße stecken. Hähnchenspieße mit der Marinade bestreichen und zugedeckt 1 Stunde kühl stellen.
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Spieße auf dem Grill bei indirekter Hitze rundherum grillen, bis das Fleisch durchgegart ist.
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Für den Mayo-Dip Hellmann’s Real Mayonnaise mit der beiseitegestellten Zitronenschale und etwas Thymian verrühren und dazu servieren.
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