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Caprese Sandwich
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Nährwerte anzeigen
Portionsgröße2
- Menge pro Portion
| Nährwerte | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energe (kcal) | 560.0 kcal |
| Protein (g) | 17.0 g |
| Kohlenhydrate (g) | 46.0 g |
| Zucker (g) | 7.0 g |
| Fett (g) | 32.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 8.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 11.0 g |
-
2 People
Portionen
-
10 Minunten
Zubereitungszeit
-
5 Minunten
Kochzeit
-
15 Minunten
Fertig in
Zutaten
- 1-2 Tomaten
- 1 kleine rote Zwiebel
- 125 g Mozzarella
- 1 Handvoll Rucola
- 4 Scheiben Sauerteig-Bauernbrot
- 2 EL Hellmann's Avocado & Lime Sauce
- 2 EL Olivenöl
'Zubereitet mit
Zubereitung
-
Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Mozzarella in Scheiben schneiden. Rucola waschen und trocken schütteln.
-
Zwei Brotscheiben mit Mozzarella, Tomate, Zwiebel und Rucola belegen. Hellmann's Avocado & Lime Sauce darüber verteilen. Mit einer Brotscheibe abdecken.
-
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sandwiches hineinlegen. Von jeder Seite bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten rösten, dabei mit einer zweiten Pfanne oder einem großen Topf beschweren.
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