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Avocado Sandwich
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Nährwerte anzeigen
Portionsgröße4
- Menge pro Portion
| Nährwerte | Menge pro Portion |
|---|---|
| Energe (kcal) | 467.0 kcal |
| Protein (g) | 7.1 g |
| Kohlenhydrate (g) | 32.0 g |
| Zucker (g) | 7.9 g |
| Fett (g) | 33.0 g |
| Ballaststoffe (g) | 8.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren (g) | 4.9 g |
-
4 People
Portionen
-
20 Minunten
Zubereitungszeit
-
00 Minunten
Kochzeit
-
20 Minunten
Fertig in
Zutaten
- 200 g (4 Scheiben) Ciabattabrot
- 1 EL Olivenöl
- 2 reife, aber schnittfeste Avocados
- Jodsalz und Pfeffer
- 1 EL Zitronensaft zum Abschmecken
- 4 reife Tomaten
- 2 EL frische Korianderblätter
- 5 EL Hellmann's Real 430ml Glas
'Zubereitet mit
Zubereitung
-
Brot in der Pfanne rösten und mit Olivenöl beträufeln. Avocados schälen, in Scheiben schneiden und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und gehacktem Koriander mischen. Tomaten würfeln.
-
Brot dünn mit Hellmann’s Real bestreichen und mit Avocados und Tomaten belegen.
-
Jedes Brot mit einem Teelöffel Hellmann’s Real und Korianderblättern garnieren.
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