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Pollo al ketchup y hierbas
¿Quién dijo que el ketchup es sólo para las papas? Su versatilidad es la mejor arma de los cocineros y con este pollo al ketchup y hierbas mostramos lo bien
Ver información general
Tamaño de la porción4
- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
---|---|---|
Calorías (kcal) | 305.19 kcal | 1220.76 kcal |
Potasio | 26.59 g | 106.37 g |
Azúcares (g) | 3.9 g | |
Grasas (g) | 18.52 g | 74.08 g |
Fibra (g) | 1.51 g | 6.06 g |
Sodio (mg) | 261.17 mg | 1044.69 mg |
Grasas Saturadas (g) | 4.33 g | 17.34 g |
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4 Pessoas
Porciones
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20 Minutos
Tiempo de preparación
-
140 Minutos
Tiempo de cocción
-
20 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 500 g de pechugas de pollo cortadas en cubos
- 4 cucharadas de Ketchup Hellmann's
- 2 cucharadas de mix de finas hierbas secas mezcladas (tomillo, salvia, orégano, romero) finamente picados
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 30 ml de aceite de oliva
Made With
Instrucciones
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En un plato grande y plano, mezclá todos los ingredientes (excepto el aceite) junto con el pollo.
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Dejalos marinar en un lugar fresco. El ketchup endulza maravillosamente la carne y deja una capa húmeda y crujiente.
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Calentá el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto
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Agregá el pollo y cociná durante 10-12 minutos, dándolo vuelta de vez en cuando.
Chef's Tip
Al final, el pollo debe estar húmedo y firme en el centro, y deliciosamente crujiente por fuera.
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