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Patacones: receta definitiva y tradicional
Te traemos unos snacks súper sanos para picar son cerveza.¡Disfrutalo!
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Tamaño de la porción4
- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
| Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 279.24 kcal | 1116.97 kcal |
| Potasio | 0.97 g | 3.86 g |
| Carbohydrates (g) | 20.81 g | 83.22 g |
| Azúcares (g) | 11.95 g | |
| Grasas (g) | 22.77 g | 91.06 g |
| Fibra (g) | 2.03 g | 8.11 g |
| Calcio (mg) | 6.16 mg | 24.62 mg |
| Sodio (mg) | 155.18 mg | 620.7 mg |
| Vitamin A | ||
| Grasas Saturadas (g) | 2.11 g | 8.46 g |
| Grasas Trans (g) | 0.05 g | 0.2 g |
| Colesteral (mg) | 0.0 mg | 0.0 mg |
| Hierro (mg) | 0.26 mg | 1.03 mg |
| Vitamina C | 7.09 mg | 28.37 mg |
| Vitamina A | 116.07 IU | 464.29 IU |
| Vitamina B12 | 0.0 mcg | 0.0 mcg |
-
4 Pessoas
Porciones
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20 Minutos
Tiempo de preparación
-
10 Minutos
Tiempo de cocción
-
30 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 4 plátanos
- 3 cucharadas de ketchup Hellmann's
- 100 cc aceite de girasol para freír o c/n
- pimienta negra molida a gusto
- sal a gusto
Made With
Instrucciones
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Empezá pelando los plátanos y cortándolos en rodajas anchas de 2 cm aproximadamente.
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Después, freilos en aceite bien pero bien caliente hasta que se doren levemente (esto es para poder ablandarlos y sellarlos antes de volver a freírlos, ¡clave!).
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Una vez fritos, con la ayuda de un palote vas a aplastarlos para darle la forma tradicional.
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Ahora vas a freírlos nuevamente hasta que tomen buen color y condimentarlos con sal y pimienta a gusto.
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Por último, servilos junto a una cantidad bien generosa de Kétchup Hellmann’s y ¡a disfrutar!
Chef's Tip
¡Fáciles de hacer y súper riquísimos, estos patacones son perfectos para snackear durante todo el día!
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