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Milanesas de pollo a la parmesana
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- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
| Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 263.13 kcal | 1578.8 kcal |
| Potasio | 20.37 g | 122.22 g |
| Azúcares (g) | 1.37 g | |
| Grasas (g) | 16.51 g | 99.05 g |
| Fibra (g) | 0.62 g | 3.73 g |
| Sodio (mg) | 233.81 mg | 1402.84 mg |
| Grasas Saturadas (g) | 4.01 g | 24.08 g |
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6 Pessoas
Porciones
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25 Minutos
Tiempo de preparación
-
20 Minutos
Tiempo de cocción
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30 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 3 pechugas de pollo
- 3 cucharadas de pan rallado
- 4 cucharadas de parmesano rallado fino
- 2 huevos
- Perejil a gusto
- 1 cucharada de orégano seco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de Mayonesa Hellmann's Clásica
- 1 cucharada de Ketchup Hellmann's
Made With
Instrucciones
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Picá el perejil y reservá. Cortá las pechugas de pollo en 3 o 4 trozos a lo largo. En un bol, desligá los huevos con un tenedor o batidor. Agregá sal y pimienta. Incorporá el pollo y mezclá.
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Para el rebozado, colocá en un recipiente el pan rallado, el queso parmesano rallado y, para que quede más sabroso, el perejil picado y el orégano. Mezclá bien hasta integrar.
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Retirá el pollo del huevo y cubrí con la mezcla de pan. Debe quedar bien adherido presionando con las manos. Cubrí con papel plástico de cocina y llevá al frío por 15 minutos.
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En una placa para horno, colocá un poco de aceite, disponé el pollo y rociá con más aceite de oliva para evitar que seque. Llevá a un horno a 180º C hasta dorar.
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Por ultimo, en un bol mezclá la mayonesa con el ketchup. Serví el pollo con unas hojas verdes, tomates asados y la salsa.
Chef's Tip
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