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Medallones de atún
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- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
| Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
|---|---|---|
| Calorías (kcal) | 1940.02 kcal | 7760.09 kcal |
| Potasio | 40.11 g | 160.46 g |
| Azúcares (g) | 5.89 g | |
| Grasas (g) | 127.39 g | 509.56 g |
| Fibra (g) | 8.24 g | 32.94 g |
| Sodio (mg) | 1709.45 mg | 6837.81 mg |
| Grasas Saturadas (g) | 15.52 g | 62.07 g |
-
4 Pessoas
Porciones
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20 Minutos
Tiempo de preparación
-
30 Minutos
Tiempo de cocción
-
30 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 500 gramos de papa
- 200 gramos de atún en trozos
- 1 cucharada de Mayonesa Hellmann's Clásica
- 2 cucharadas de queso rallado
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 yema
- 2 cubitos de Caldito de verduras en cubo Knorr (los clásicos, de 9,5 gramos)
- 2 cucharadas de leche
- 2 tazas de harina
- 1 huevo
- 1 taza de pan rallado
- 2 tazas de aceite para freír
Made With
Instrucciones
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Herví las papas en trozos en abundante agua y los calditos de verduras.
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Escurrí, reservando parte del líquido.
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Hacé un puré con las papas y mezclá con el atún escurrido desmenuzado.
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Agregá la mayonesa, el queso rallado, el perejil picado y la yema.
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Dividí la mezcla en 8 porciones y dale forma de medallón con las manos. Rebozalas ligeramente en harina y enfriá media hora.
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Batí el huevo en un bol con una cucharada del caldo de las papas y pasá los medallones por el huevo y luego por el pan rallado.
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Freílos en una sartén en aceite caliente hasta que estén dorados de ambos lados ayudándote con una espumadera. Dejá escurrir en papel absorbente.
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Serví con rodajas de limón y alguna ensalada a gusto.
Chef's Tip
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