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Ensalada navideña de pollo, peras y manzanas
Una opción agridulce para la mesa navideña. Ideal para los fanáticos del mix de sabores.
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Tamaño de la porción2
- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
---|---|---|
Calorías (kcal) | 357.7 kcal | 715.39 kcal |
Potasio | 17.78 g | 35.56 g |
Azúcares (g) | 21.6 g | |
Grasas (g) | 18.52 g | 37.03 g |
Fibra (g) | 6.07 g | 12.14 g |
Sodio (mg) | 265.37 mg | 530.74 mg |
Grasas Saturadas (g) | 3.4 g | 6.8 g |
-
2 Pessoas
Porciones
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60 Minutos
Tiempo de preparación
-
60 Minutos
Tiempo de cocción
-
60 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 1 taza de hojas de lechuga
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 pera
- 1 manzana
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo deshuesada
- 2 cucharadas de Mayonesa Hellmann's Light
- 5 cucharadas de jugo de naranja
- 2 cucharaditas de almendras picadas
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Made With
Instrucciones
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Rompé las hojas verdes con la mano y cortá la pera y la manzana en rebanadas.
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Salpimentá y cociná el pollo en un sartén.
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Para el aderezo mezclá la mayonesa con el jugo de naranja y sazoná al gusto.
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En un plato, serví las hojas verdes, las frutas, las almendras y el pollo.
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Acompañá con el aderezo.
Chef's Tip
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