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Bondiola de cerdo a la BBQ con puré de boniato, curry y aceite de oliva
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Tamaño de la porción5
- Cantidad por porción
- Cantidad por receta
Valores nutricionales | Cantidad por porción | Cantidad por receta |
---|---|---|
Calorías (kcal) | 561.58 kcal | 2807.89 kcal |
Potasio | 38.06 g | 190.29 g |
Azúcares (g) | 16.17 g | |
Grasas (g) | 25.67 g | 128.35 g |
Fibra (g) | 4.62 g | 23.11 g |
Sodio (mg) | 385.55 mg | 1927.74 mg |
Grasas Saturadas (g) | 9.12 g | 45.62 g |
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5 Pessoas
Porciones
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60 Minutos
Tiempo de preparación
-
60 Minutos
Tiempo de cocción
-
120 Minutos
Listo en
Ingredientes
- 1 kilogramo de trozos bondiola de cerdo
- 1 kilogramo de batata o Boniato cortado en cubos
- 1 diente de ajo picado
- 100 cc de cerveza negra
- 100 cc de leche
- 5 cucharadas de salsa barbacoa Hellmann's
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de pimienta
- aceite de oliva (a gusto)
- 1 Pizca de curry en polvo
Made With
Instrucciones
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Primero empezá limpiando la bondiola de cerdo de cualquier exceso de grasa, y reservalo en la heladera.
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Ahora, colocá la cerveza, la miel, la Salsa Barbacoa Hellmann’s, el ajo y el aceite en una olla.
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Cociná a fuego bajo hasta que la preparación tome textura espesa, y dejar enfriar.
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Untá la carne de cerdo con esta tremenda mezcla de Salsa Barbacoa Hellmann’s, y colocala sobre una asadera para horno.
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Cubrila con papel film y dejala reposar en la heladera por 30 minutos para maximizar el sabor (datazo: cuanto más tiempo lo dejes marinando en la heladera más sabroso va a quedarte).
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Precalentá el horno a temperatura media (160°C) y cociná la bondiola de cerdo entre 40 minutos a 1 hora pincelando con la Salsa Barbacoa Hellmann´s para lograr un buen dorado externo.
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Mientras tanto, para el puré de boniato y curry con aceite de oliva primero vas a cocinar los cubos de boniato en una olla con abúndate agua hasta que resulten bien tiernos.
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Después de colarlos, y con la ayuda de un pisapapas, vas a hacerlo puré. Condimentalo con el curry, la leche y el aceite de oliva.
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Por úlitmo, serví la bondiola a la Salsa Barbacoa Hellmann’s cortada en fetas junto al puré de boniato al curry y a disfrutá de una explosión de sabores.
Chef's Tip
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Prepará hoy mismo la mejor bondiola de cerdo a la Salsa Barbacoa Hellmann’s y dejanos un comentario contándonos que tan rica te salió.