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Brochettes de pollo light a la hellmann?s

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Sirve

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Unidad(s) de Pollo sin grasa
  • 1 Unidad(s) de Cebolla
  • 2 Unidad(s) de Zapallos italianos
  • 2 Cuchara(s) de sopa de Hierbas picadas (tomillo, romero, orégano, albahaca, etc.)
  • 1 Unidad(s) de Limón
  • Al gusto de Hojas verdes para ensalada
  • Al gusto de Palitos de brochette (c/n)
  • Al gusto de Hellmann’s Light

Información Nutricional

 

Cantidad por porcion


  • 1 Cortar el pollo en tiras.
  • 2 Condimentar con la mitad de las hierbas picadas, jugo de medio limón y su ralladura, sal y pimienta.
  • 3 Cortar la cebolla en cubos medianos.
  • 4 Cortar los zapallos en trozos medianos que contengan piel, para que no se desarmen durante la cocción.
  • 5 Armar las brochettes, comenzando con pollo y luego los vegetales y repetir. Es importante que la brochette comience y termine con pollo para que no se desarme, ya que la carne contrae al cocinarse.
  • 6 Llevar a la sartén o grill y dorar de ambos lados. Servir sobre una ensalada de rúcula u hojas verdes.
  • 7 Aderezar con mayonesa Hellmann’s Light y limón en gajos.

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