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Suculento Pollo Parmesano

  • Tiempo de preparación

    Minutos
  • Tiempo de marinado

    Minutos
  • Tiempo de Cocinar

    Minutos
  • Sirve

  • Hace

  • Tiempo de preparación

    Minutos
  • Tiempo de enfriamiento

    Minutos
  • Tiempo de espera

    Minutos
  • Tiempo de congelación

    Minutos
  • Tiempo Total

    Minutos
  • Dificultad

  • Horario del horno

    Minutos
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Sirve en sándwiches submarino para una cena casera que es fácil de hacer.
  • 1/4 taza de pan molido con sazón italiano
  • 1/4 taza de queso parmesano, rallado
  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise
  • 4 pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, (unas 1 - 1/4 lbs.)
  • 1/2 taza de salsa de tomate para pasta
  • 1/2 taza de queso mozzarella, rallado

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por porcion

Calorías360
Calorías de grasa170
Total de grasas19g
Grasa saturada5g
Colesterol110mg
Sodio640mg
Total de carbohidratos9g
Fibra dietética1g
Azúcares3g
Proteína37g
  • 1 Precaliente el horno a 425°.
  • 2 Combine el pan molido con el queso parmesano en un plato poco profundo.
  • 3 Ponga el pollo y la mayonesa en una bolsa grande de plástico. Cierre la bolsa, voltéela para cubrir bien el pollo. Sáquelo de la bolsa y empanícelo con la mezcla de pan molido. Colóquelo sobre una charola para hornear.
  • 4 Horneé el pollo por 20 minutos. Cubra el pollo con la salsa para pasta y ponga el queso mozzarella encima. Hornee por 3 minutos más o hasta que el pollo esté bien cocido y el queso se haya derretido.

Costo por receta*: $8.36 

Costo por porción*: $2.09

* En base a los precios promedio al público de supermercados nacionales.